Секреты красоты и здоровья, как сохранить здоровье и привлекательность на долгие годы

Каждый человек хочет быть здоровым и красивым, именно поэтому необходимо как можно больше знать о красоте и здоровье. Сберечь здоровье и оставаться долго молодым и красивым это огромный труд, который требует много сил, терпения и любви. Здоровье и красота зависят от самого человека, а природа и медицина ему в этом помогут.

прогулка на свежем воздухе

При пеших прогулках, как и при беге задействованы одни и те же мышцы, активная деятельность в обоих случаях ничем не отличается, но занятия бегом предполагают хорошую физическую подготовку, когда пешие прогулки может совершать каждый. Сама природа об этом позаботилась и дала нам возможность хождения с самого раннего детства и до глубокой старости...

Дальше

Вегетарианство плюсы и минусы

Вегетарианство - это довольно широкое понятие включающее в себя множество диет. Если человек далек от темы, то ему может показаться, что все абсолютно банально, вегетарианец - человек, который не ест мяса, и будет абсолютно прав, но только с одной стороны. С другой стороны не все так просто. Вегетарианство не просто диета, а уникальный образ жизни...

Дальше

как похудеть без диет

В том, что каждая женщина хочет хорошо выглядеть ни для кого не секрет. Это неосознанная врожденная особенность, в ее основе лежит биологическая потребность привлечь мужчину и воспроизвести потомство. С одной стороны, все предельно ясно и понятно, а с другой стороны - задача не простая, отнимающая силы и время, на развитие и усиление главного ресурса...

Дальше

Почему нельзя есть много сладкого.

Многие лукавят говоря, что не любят сладкое, просто они счастливчики, им повезло, они могут контролировать свои желания. Большинство понимают, что кондитерские изделия совсем не полезны, а скорее наоборот приносят непоправимый вред организму, но отказаться от них не могут. Давайте разберемся, почему нельзя есть много сладкого и какие сладости полезны...

Дальше

Лечение шрамов.

Шрамы украшают мужчин, но не женщин . На своем теле или лице такие дефекты слабый пол не приемлет. Старается как можно тщательнее скрыть шрам одеждой или замаскировать обильным макияжем. Красивая, гладкая кожа всегда привлекала внимание, а народная медицина накопила немало рецептов, средств и способов для устранения дефектов, небольших шрамов и рубцов...

Дальше

Секреты долгожителей.

По численности населения Китай занимает первое место в мире. Вопреки расхожему мнению, это происходит не только от высокой рождаемости, но и от продолжительности жизни. В Китае очень популярен здоровый образ жизни, его формирование закладывается с раннего детства, принцип жизни в поднебесной очень простой, и в тоже время один из самых загадочных...

Дальше

Однодневное голодание правила.

Самый простой и не затратный способ уменьшить свой биологический возраст, оздоровить организм и немного сбросить лишний вес - голодание, сознательный и добровольный отказ от еды. Достаточно провести один день на воде, чтобы понять насколько важен процесс очищения организма для хорошего самочувствия. Польза от однодневного голодания неоспорима и доказана...

Дальше

Правила здорового сна

На сон приходиться одна треть всей нашей жизни, это много! Сон играет решающую роль в формировании мозговой системы, отвечает за воспоминания, помогает в развитии навыков обучения, запоминания информации. Если мы хотим быть здоровыми физически и психически, не впадать в депрессии в условиях городского ритма, то сну надо уделить пристальное внимание...

Дальше

целлюлит на попе и ногах как избавиться

А Вы знаете хоть одну женщину, которая не захотела бы избавиться от целлюлита? Эта особенность женского организма в последнее время не щадит никого. Неприятная апельсиновая корка покрывает бедра и ягодицы, как совсем еще молоденьких девушек, так и взрослых женщин и даже бабушек. Откуда же он взялся и надо ли с ним бороться, узнаете прочитав статью...

Дальше

первая помощь при укусе осы

Вот и наступило долгожданное лето, солнышко припекает, травка радует глаз, нас тянет поближе к природе, долой из пыльного скучного города, горячего асфальта на дачу, на природу, на речку. В теплые летние деньки деятельность ос и пчел особо активна. Эти насекомые приносят нам неоспоримую пользу, но вместе с тем могут причинить и непоправимый вред...

Дальше

  • 1
  • 2

Сообщение