Секреты красоты и здоровья, как сохранить здоровье и привлекательность на долгие годы

Каждый человек хочет быть здоровым и красивым, именно поэтому необходимо как можно больше знать о красоте и здоровье. Сберечь здоровье и оставаться долго молодым и красивым это огромный труд, который требует много сил, терпения и любви. Здоровье и красота зависят от самого человека, а природа и медицина ему в этом помогут.

Чем полезен фрукт киви

Киви удивительный фрукт-ягода, появился в нашей стране в послеперестроечный период, в разгар демократии, и сразу пришелся по вкусу россиянам. Сегодня, наверное, нет ни одного человека, который не знал бы, что такое киви. У него чемпионское содержание витамина С, до 150% суточной дозы содержится в 100 граммах, есть витамины А, Е, калий, много клетчатки...

Дальше

Дни Экадаши в 2022 году

Днями Экадаши в индуистском календаре называют каждые 11 сутки после полнолуния и новолуния каждого месяца. Считается, что эти дни самые благоприятные для разгрузки. Легче отказаться от пищи. однако это не совсем так. Экадаши подразумевает щадящий пост с религиозной направленностью. В эти дни человек должен очищаться не только физически, но и духовно...

Дальше

Почему сладкое вредно.

Причин отказа от сладкого много. У многих есть проблема лишнего веса, чем не повод отказаться от сахара. Диабет, зашкаливает холестерин, высокое давление тоже веская причина пересмотреть свой рацион. Доказано, что сахар снижает умственные способности, ухудшает память. Прочитав заметку, вы узнаете, как 7 простых шагов постепенно отучат вас есть сладости...

Дальше

Вред сахара для организма.

Многие лукавят говоря, что не любят сладкое, просто они счастливчики, им повезло, они могут контролировать свои желания. Большинство понимают, что кондитерские изделия совсем не полезны, а скорее наоборот приносят непоправимый вред организму, но отказаться от них не могут. Давайте разберемся, почему нельзя есть много сладкого и какие сладости полезны...

Дальше

прогулка на свежем воздухе

При пеших прогулках, как и при беге задействованы одни и те же мышцы, активная деятельность в обоих случаях ничем не отличается, но занятия бегом предполагают хорошую физическую подготовку, когда пешие прогулки может совершать каждый. Сама природа об этом позаботилась и дала нам возможность хождения с самого раннего детства и до глубокой старости...

Дальше

Вегетарианство плюсы и минусы

Вегетарианство - это довольно широкое понятие включающее в себя множество диет. Если человек далек от темы, то ему может показаться, что все абсолютно банально, вегетарианец - человек, который не ест мяса, и будет абсолютно прав, но только с одной стороны. С другой стороны не все так просто. Вегетарианство не просто диета, а уникальный образ жизни...

Дальше

как похудеть без диет

В том, что каждая женщина хочет хорошо выглядеть ни для кого не секрет. Это неосознанная врожденная особенность, в ее основе лежит биологическая потребность привлечь мужчину и воспроизвести потомство. С одной стороны, все предельно ясно и понятно, а с другой стороны - задача не простая, отнимающая силы и время, на развитие и усиление главного ресурса...

Дальше

Лечение шрамов.

Шрамы украшают мужчин, но не женщин . На своем теле или лице такие дефекты слабый пол не приемлет. Старается как можно тщательнее скрыть шрам одеждой или замаскировать обильным макияжем. Красивая, гладкая кожа всегда привлекала внимание, а народная медицина накопила немало рецептов, средств и способов для устранения дефектов, небольших шрамов и рубцов...

Дальше

Секреты долгожителей.

По численности населения Китай занимает первое место в мире. Вопреки расхожему мнению, это происходит не только от высокой рождаемости, но и от продолжительности жизни. В Китае очень популярен здоровый образ жизни, его формирование закладывается с раннего детства, принцип жизни в поднебесной очень простой, и в тоже время один из самых загадочных...

Дальше

Однодневное голодание правила.

Самый простой и не затратный способ уменьшить свой биологический возраст, оздоровить организм и немного сбросить лишний вес - голодание, сознательный и добровольный отказ от еды. Достаточно провести один день на воде, чтобы понять насколько важен процесс очищения организма для хорошего самочувствия. Польза от однодневного голодания неоспорима и доказана...

Дальше

  • 1
  • 2

Сообщение