Секреты красоты и здоровья, как сохранить здоровье и привлекательность на долгие годы

Каждый человек хочет быть здоровым и красивым, именно поэтому необходимо как можно больше знать о красоте и здоровье. Сберечь здоровье и оставаться долго молодым и красивым это огромный труд, который требует много сил, терпения и любви. Здоровье и красота зависят от самого человека, а природа и медицина ему в этом помогут.

Укус осы, первая помощь

Вот и наступило долгожданное лето, солнышко припекает, травка радует глаз, нас тянет поближе к природе, долой из пыльного скучного города, на дачу, на речку. В теплые летние деньки деятельность ос и пчел особо активна. Эти насекомые приносят нам неоспоримую пользу, но вместе с тем могут причинить и непоправимый вред...

Дальше

Как болезнь худоба влияет на здоровье

Желание стать стройнее и краше прочно поселилось в умах многих женщин. В стремлении похудеть дамы идут на не всегда обоснованные жертвы: отказываются от ужина, пьют литрами воду, занимаются до упаду и, естественно, добиваются результата, который считается неудовлетворительным и девушкам хочется сбросить еще немного…

Дальше

продукты здорового питания

Основной причиной избыточного веса считается неправильное питание. Но лишний вес – это не только эстетическая проблема, с увеличением массы тела возрастает вероятность развития множества заболеваний, таких как ожирение, сахарный диабет, холецистит и т. д., наряду с ними ухудшается состояние кожи и волос. Многие списывают лишний вес на проблемы со здоровьем и на замедленный обмен веществ, так ли это...

Дальше

продукты которые стоит исключить из своего рациона, чтобы оставаться стройной

Здравствуйте дорогие читатели моего дневника. Раз вы на этой странице, то так же, как и я, вечный мечтатель похудеть, будоражите себя мыслью, отчего же можно безболезненно отказаться, чтобы безвозвратно исчезли ненавистные килограммы, что нельзя есть при похудении, чтобы такого съесть и не поправиться…

Дальше

Польза северной ходьбы

Тысячи поклонников здорового образа жизни подтверждают прекрасную результативность метода оздоровления скандинавской ходьбой. Польза и вред от нее несопоставимы. Бодро идущие по асфальту люди, размахивающие палками напоминают лыжников, это новое занятие, в последнее время развивается в стремительном темпе...

Дальше

польза пешей ходьбы

Во время пеших прогулок, так же, как и при беге задействованы одни и те же мышцы, активная деятельность в обоих случаях ничем не отличается, но занятия бегом предполагают хорошую физическую подготовку и выносливость, когда пешие прогулки может совершать каждый. Сама природа об этом позаботилась и дала нам возможность хождения с самого раннего детства и до глубокой старости...

Дальше

Вегетарианство как стиль жизни

Вегетарианство - это довольно широкое понятие включающее в себя множество диет. Если человек далек от темы, то ему может показаться, что все абсолютно банально, вегетарианец - человек, который не ест мяса, и будет прав, но только с одной стороны. С другой стороны не все так просто. Вегетарианство не просто диета, а уникальный образ жизни...

Дальше

Польза и вред гречки, как  за неделю сбросить лишние 3 -5 кг

Гречневая крупа подразделяется на несколько видов. Самая ценная - ядрица, не раздробленные зерна при обработке которых снимается только верхний слой, еще есть продел, дробленое зерно и зеленая, сырая гречка. Давайте разберемся, как выращивают гречку, ее состав, узнаем о пользе и вреде этих замечательных семян, как похудеть на гречке...

Дальше

Как эффективно сбросить лишний вес

В том, что каждая женщина хочет хорошо выглядеть ни для кого секрета нет. Это неосознанная врожденная особенность, в ее основе лежит биологическая потребность привлечь мужчину и воспроизвести потомство. С одной стороны, все предельно ясно и понятно, а с другой стороны - задача не простая, отнимающая много времени и сил, чтобы включить и как можно больше усилить свой основной ресурс - красоту...

Дальше

Почему нельзя есть много сладкого

Многие лукавят говоря, что не любят сладкое, просто они счастливчики, им повезло, они могут контролировать свои желания. Большинство понимают, что кондитерские изделия совсем не полезны, а скорее наоборот приносят непоправимый вред организму, но отказаться от них не могут...

Дальше

  • 1
  • 2

Сообщение